Detox bottle - 14000 ks က်န္းမာေရးန့ဲ ညီညြတ္ျပီး ဝိတ္ခ်ရာမွာလည္း အသံုးဝင္လွတ့ဲ Detox water ျပဳလုပ္ျပီး ေသာက္သံုးတဲ့ေနရာမွာ လြယ္ကူအဆင္ေျပေစမယ့္ ေရဗူးေလး လာပါျပီေနာ္။ အသီးသပ္သပ္၊ အရည္သပ္သပ္ ခြဲထားျပီးသားမို့ အရည္ေတြကို အသီးအရသာေတြ အျပည့္အဝ စိမ့္ဝင္နိုင္တ့ဲအျပင္ ေသာက္သံုးရာမွာလည္းခြဲထားျပီးသားမို့ အဆင္ေျပလွပါတယ္။ ရံုးသမားေတြအတြက္လည္း လုပ္ရတာအရမ္းလြယ္ကူပါတယ္။ Blender ရွိမွမဟုတ္ပါဘူး။Fresh Juice ေတြလိုမဟုတ္ဘဲ ဒီတိုင္းအသီးကိုထည္႔စိမ္ျပီးေသာက္တာမို႔လို႔ detox water မွာ ပါတဲ႔ Calorie က အရမ္းနည္းပါတယ္ပံုမွန္ေသာက္ေနၾကျဖစ္တဲ႔ အေအးေတြ ေဖ်ာ္၇ည္ေတြအစား Detox water ကို အစားထိုးေသာက္ေပးရင္ ၀ိတ္က်ဖို႕ အေထာက္အကူျဖစ္ေစပါတယ္ရွင္။ ၿပဳလုပ္ပံုကေတာ ့ - ပထမဆံုးအေနနဲ႔ ကိုယ္ထည္႔မယ္႔ အသီးအႏွံေတြကို လွီးျပီး ပုလင္း (သို႔) ေရကရားထဲကို ထည္႔ထားရပါမယ္။ကိုယ္ထည္႔တဲ႔ အသီးအ၇ြက္ အနည္းမ်ားအေပၚမွာ မူတည္ျပီးေတာ႔ အရသာကကြာသြားမွာပါ။ အသီးေတြ အကုန္ထည္႕ျပီးတာနဲ႔ ပုလင္းထဲကို ေရ ထည္႔လို႔ရပါျပီ။ ရိုးရိုးေရဆိုရင္ေတာ႔ တညေလာက္ေရခဲေသတာ ထဲမွာ အေအးခံရပါမယ္။ ေရခဲေရဆိုရင္ေတာ႔ ေရထည္႔ျပီးတာနဲ႔ ေရပုလင္းကို ၂နာရီေလာက္ ေရခဲေသတၲာထဲ ထည္႔ထားေပးရင္ ေသာက္လို႔ရပါၿပီရွင္ ့။ Detox Water ကိုဘာ အသီးေတြနဲ႔ လုပ္ရမလည္းဆိုရင္တာ ့ အလြယ္တကူ၀ယ္လို႔ရတဲ႔ အသီးအရြက္ေတြနဲ႔ဘဲ လုပ္လို႔ရပါတယ္။ Detox Water အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိတဲ႔ အထဲကမွ အားလံုးနဲ႔ သင့္ေတာ္ျပီး အလြယ္တကူ လုပ္လို႔ရတဲ ႔ အမ်ိဳးအစားေတြေျပာျပေပးမယ္ေနာ္ ... 🔸 သခြါးသီးနဲ႔ ပူစီနံရြက္🥒 🔸Lemon နဲ႔ ဂ်င္း🍋 🔸 ဖရဲသီးနဲ႔ ပူစီနံရြက္🍉 🔸Orange and lemon🍊 🔸ဖရဲသီးနဲ႔ သစ္ဂ်ပိုးေခါက္🍉 သၾကားႏွင့္ဂတ္စ္တို့ျဖင့္ ထုတ္လုပ္ထားသည့္ အခ်ိဳရည္အမ်ိဳးမ်ိဳးကို ေသာက္သံုးမည့္အစား သန့္ရွင္းလတ္ဆတ္ေသာ ကိုယ္တိုင္လုပ္ သစ္သီးစိတ္ရည္ကို ေသာက္သံုးျဖင့္ သင့္က်န္းမာေရးကို ဒီေန့ကစျပီး ဂရုစိုက္ၾကရေအာင္ေနာ္။