အ၀တ္ေလၽွာ္ ဆပ္ျပာရည္ - ၁၅၀၀ ks ဒီဆပ္ၿပာရည္ေလးကေတာ ့အေမႊးရည္ ထည္ ့သံုးစရာမလိုပဲ ေမႊးပ်ံ ့ေနေစပါတယ္ရွင္ ့။ ေလွ်ာ္ဖြတ္ၿပီးတဲ့ အဝတ္အစားေတြေပၚမွာလည္း လန္းဆန္းတဲ့ သဘာဝေမြးရနံ႔ကို စြဲက်န္ရစ္ေစ ပါတယ္။ သာမန္အဝတ္ေလွ်ာ္ဆပ္ျပာရည္သံုးရတဲ့ ပမာဏရဲ႕ သံုးပံုတစ္ပံုသာသံုးစရာလိုၿပီးအျမွဳပ္ထြက္အားေကာင္းသာေၾကာင့္ ေရေဆးရ လြယ္ကူေစပါတယ္။ အညစ္အေၾကး ေတြကို အေကာင္းဆံုး ဖယ္ရွားေပးႏိုင္ၿပီး ေရ၊အခ်ိန္ နဲ႔ စိုက္ထုတ္ရတဲ့အားကို သက္သာေစပါတယ္ရွင္ ့။ အဝတ္အစားေတြေပၚက ခၽြတ္ရခက္တဲ့ အစြန္းအထင္း၊အညစ္အေၾကး ေတြကို ထိေရာက္စြာ ဖယ္ရွားသန္႔စင္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ တန္ဖိုးႀကီး အဝတ္အစားမ်ား၊ အတြင္းခံ အဝတ္အစားမ်ား၊ ကေလးအဝတ္မ်ားႏွင့္ ေလွ်ာ္ဖြတ္လို႔ရတဲ့ အဝတ္အစား အားလံုးနဲ႔သင့္ေတာ္ပါတယ္။ 500g ပါရွိလို ့ မ်ားမ်ားလည္း သံုးလို ့ရပါတယ္ေနာ္။