.🍜ေခါက္ဆြဲလုပ္ေခ်ာင္း - 11000 Ks 🍜 သန့္ရွင္း လတ္ဆတ္ေသာ Home made ေခါက္ဆြဲ နဲ႕ ၾကက္အူေခ်ာင္း ဝက္အူေခ်ာင္းေလး လုပ္စား လို ံရၿပီေနာ္ ... 🍜အိမ္မွာ ကိုယ္တိုင္လုပ္ထားတဲ့ လတ္ဆတ္သန႔္ရွင္းတဲ့ ၾကက္ဥေခါက္ဆြဲ/ ဂ်ဳံေခါက္ဆြဲ/ဆြမ္းေမႊးေခါက္ဆြဲ စသျဖင့္ အမ်ိဳးစုံ လုပ္စားလို႔ရပါတယ္ က်န္းမာေရးအတြက္လဲ ပိုၿပီးသင့္ေတာ္ပါတယ္ ။ 🍜ေခာက္ဆြဲ လုပ္ရန္ ေခါင္း 5ေခါင္း နဲ ့ ၾကက္အူေခ်ာင္း ဝက္အူေခ်ာင္းလုပ္ရန္ ေခါင္း ဆိုဒ္ အေသး တစ္ခု အႀကီး တစ္ခု ပါဝင္တာမို႔ ပုံစံ မ်ိဳးစံု လုပ္လို႔ ရပါတယ္ေနာ္ ... 🍜ေခါက္ဆြဲျပဳလုပ္လိုတဲ့ အခါ ႏွယ္ၿပီးသား ဂ်ဳံကို ထည့္ၿပီး လက္ကိုင္ကို ဖိခ်ေပးရံု နဲ ့ ေခါက္ဆြဲေလးေတြ ရပါၿပီေနာ္ ထိုနည္း အတူပဲ ၾကက္အူေခ်ာင္း ဝက္အူေခ်ာင္း မ်ား ကိုလဲ ေခါင္းလဲတပ္ၿပီး ျပဳလုပ္နိုင္ပါတယ္။